مزاج شناسی چیست؟

مقدمه:

کلمه مزاج برای همه ایرانیان نام کاملا آشنایی است. افرادی را که زود عصبانی می شوند آتشین مزاج می خوانند، افراد دیر جوش و کم حرف و غیر فعال را سرد مزاج می نامند. حقیقتا معنی مزاج چیست؟چگونه می توانیم مزاج خود را یا به تعبیری درست تر طبیعت بدن خود را بشناسیم.اختلاف طبایع افراد همیشه مورد کنجکاوی و سئوال بوده است.

آیا می دانید که  سرمای نسبی زمستان و گرمای نسبی تابستان برای سلامتی لازم است!

امروزه کشور ایران یکی از پر مصرف کننده ترین کش.رهای جهان در زمینه مصرف انرژی است. در فصل زمستان مشاهده می شود، فضای داخل اتاق های محل زندگی یا در محل کار را آن قدر گرم می کنند که افراد مجبور به کم کردن لباس های خود می شوند و با یک لباس بسیار نازک در منزل به سر می برند، در صورتی که سرمای نسبی زمستان برای سلامتی بدن لازم است و تحمل سردی مختصر مخصوصاً در دست و پاها شرایط مناسبی را در بدن حاکم می کند که به روند سلامت ما کمک می کند.

آیا می دانید که روزه باعث تنظیم اخلاط بدن و حذف سموم و اخلاط زائد بدن می گردد!

با دو حدیث از رسول خدا (ص) این بحث را شرع می کنیم، ایشان فرموده اند: روزه بگیرید تا تندرست بمانید.

همچنین پیامبر خدا فرمودند: خداوند به یکی از پیامبران بنی اسرائیل وحی کرد، به طایفه ات خبر بده هیچ بنده ای یک روز را برای خشنودی من روزه نمی گیرد، مگر آن که تن او را سالم می دارم و او را پاداشی بزرگ می دهم.در طب قدیم نیز روزه اهمیت خاصی داشته است. فیثاغورث و بقراط برخی از امراض را با روزه معالجه می‌کردند و ابن سینا فصلی از کتاب قانون را به مداوا با روزه اختصاص داده است.

چگونه مزاج خود را بشناسیم؟

مقدمه:
تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و معده و کبد و کلیه ها داشته باشد، در بعضی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب می تواند عواقب زیادی داشته باشد.
در ساده ترین حالات آن می بینید، مثلاً افرادی که حتی با خوردن یک عدد خرما بدنشان جوش می زند، غذای نامناسب با مزاج شما می تواند موجب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی، نشانه های در گیر ی کبد و قلب و اندام های تناسلی را نشان دهد،

مزاج شناسی (دم)

دم: كه به افرادی صاحب اين مزاج، دموی گفته مي‌شود. دم به معنای خون بوده و مزاج دموی بدين معناست كه در بين اخلاط اربعه فرد، ميزان دم غالب بر ساير اخلاط است.در يك انسان عادي و سالم ميزان دم، بايد 49 درصد باشد در روايات از مزاج دم به بهترين مزاج تعبير شده و توصيه شده در يك انسان عادي و سالم ميزان دم، بايد 49 درصد باشد. در روايات از مزاج دم به بهترين مزاج تعبير شده و توصيه شده كه زنان باردار در ماه پنجم و ششم دوران بارداری حجامت كنند تا فرزنداني با مزاج دموي داشته باشند. خون از آنجا كه گرم و تر است افراد با مزاج دم غالباً بدني با حرارت بالا و پوست مرطوب دارند.

مزاج شناسی (صفرا)

طبع انسان ها به چهار دسته تقسيم می‌شود :

چهار گروه اصلی عبارتند از: 1- گرم و تر2- سرد و خشک 3- سرد و تر 4- گرم و خشک. ابتدا شرح حال صفراوی‌ها و درمان‌‌های موجود: • صفرا: در لغت به معناي زردی است كه در طب جديد به آن يرقان گفته می شود كه معمولاً اطفال تازه متولد شده در اثر مصرف بيش از حد گرمی‌جات مادران خود، در بدو تولد به آن دچار می‌شوند و اطبا طبق عادت ديرينه با تجويز مواردی مثل شيرخشت كه طبعی سرد دارد به درمان اين عارضه می‌پردازند.

مزاج شناسی (سودا)

سودا: يعنی سياهی كه از سردی و خشكی پديد مي‌آمد. تمام مواد خون ساز مثل عدس، جگر و انار سودا سازهستند. متذکر می شویم که مراد از خون ساز ،به معناي توليد دم از اخلاط اربعه نیست، چراكه مصرف بيش از حد اين گونه مواد، باعث غلظت خون خواهد شد. خون از آب، پلاكت و گلبول (قرمز و سفيد) تشكيل شده و مواد خون سازی مثل انار، باعث توليد گلبول قرمز خون مي‌شوند نه پلاكت.باید گفت هر چه ميزان گلبول قرمز از حدّ نرمال فراتر رود، غلظت خون بيشتر شده و به همان ميزان از گلبول‌های سفيد خون كه نقش سرباز و تنظيم كننده سيستم دفاعی بدن هستند ،كم خواهد شد.

مزاج ها (بلغم)

بلغم: چون سبك‌تر از سودا و دم است معمولاً حجام در اولين خون‌گيري فرد بلغمي شاهد خون شفاف و كم مايه‌اي خواهد بود. افراد بلغمي به علت سردي اين مزاج داراي رنگ پوست روشني مي‌باشند از جمله موهاي بور يا سفيد و پوست بور و روشن و يا حتي پوست سفيد از نشانه‌هاي افراد بلغمي است. به طور كلي پوست و مو بهترين و راحت‌ترين راه براي شناخت مزاج افراد است و موي تيره و خشن نشانة فردي با مزاج گرم و موي روشن و نازك (لخت) نشانة فردي با مزاج سرد است. [دم و صفرا گرم هستند، سودا و بلغم سرد هستند] .